Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, francés frito, cinta de zapatos, sal añadida en el procesamiento, congelado, horno calentado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	56.62 g	56.62%
La energía (calorías)	194 kcal
Energía (julios)	813 kJ
Proteína	2.9 g	2.9%
lípido total (grasa)	6.76 g	6.76%
Ceniza	2.07 g	2.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.66 g	31.66%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	0.31 g	0.31%
sacarosa	0.21 g	0.21%
La glucosa (dextrosa)	0.1 g	0.1%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	23.15 g	23.15%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.8 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	505 mg	0.50%
Sodio, Na	400 mg	0.4%
Zinc, Zn	0.43 mg
Cobre, Cu	0.114 mg
El manganeso, Mn	0.187 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14.2 mg	0.01%
tiamina	0.129 mg
Riboflavina	0.034 mg
La niacina	2.28 mg
Ácido pantoténico	0.554 mg
La vitamina B-6	0.192 mg
El folato, el total de	33 µg
El folato, comida	33 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
Caroteno, beta	3 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	5 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	17 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.16 mg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Tocoferol, gamma	0.49 mg
Tocoferol, delta	0.65 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.7 µg
Dihydrophylloquinone	19.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.267 g	1.27%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.682 g	0.68%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.543 g	0.54%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.022 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.021 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.058 g	4.06%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.007 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	4.042 g	4.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.009 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.345 g	0.34%
18: 2 indiferenciada	0.322 g	0.32%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.024 g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.024 g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.026 g	0.03%
treonina	0.1 g	0.1%
isoleucina	0.101 g	0.10%
leucina	0.169 g	0.17%
lisina	0.17 g	0.17%
metionina	0.046 g	0.05%
cistina	0.046 g	0.05%
fenilalanina	0.123 g	0.12%
tirosina	0.099 g	0.10%
valina	0.16 g	0.16%
arginina	0.167 g	0.17%
histidina	0.059 g	0.06%